E-papierosy zrewolucjonizowały rynek alternatyw dla tradycyjnych papierosów, oferując różnorodne smaki i poziomy nikotyny. Zrozumienie zawartości nikotyny, obliczanie bazy nikotynowej oraz świadomość kaloryczności e-papierosów to kluczowe aspekty dla świadomego użytkownika. Przyjrzyjmy się bliżej tym zagadnieniom.
Ile nikotyny zawiera e-papieros?¶
Zawartość nikotyny w e-papierosach jest zróżnicowana i zależy od rodzaju wkładu (liquidu) lub urządzenia. Producenci oferują wkłady o różnym stężeniu nikotyny, wyrażanym najczęściej w miligramach na mililitr (mg/ml) lub procentach (%). Najczęściej spotykane stężenia to: 0 mg/ml (bez nikotyny), 3 mg/ml, 6 mg/ml, 12 mg/ml, a nawet 18 mg/ml lub więcej. W jednorazowych e-papierosach, takich jak UR1 Vape 800 PUFFS, eSIN Vape 800 PUFFS i L8 Vape 800 PUFFS, stężenie nikotyny wynosi zazwyczaj 20mg/ml.
Warto pamiętać, że ilość nikotyny w pojedynczym zaciągnięciu zależy od mocy urządzenia, rodzaju grzałki i techniki inhalacji. Dlatego, wybierając e-papieros, zwróć uwagę na specyfikację produktu i dostosuj stężenie nikotyny do swoich potrzeb. Dla osób przechodzących z tradycyjnych papierosów, zaleca się rozpoczęcie od wyższego stężenia, a następnie stopniowe jego obniżanie. Z kolei dla osób, które nigdy nie paliły, najlepszym wyborem będą liquidy bez nikotyny.
Kalkulator bazy nikotynowej – jak to działa?¶
Obliczanie bazy nikotynowej jest istotne dla osób, które samodzielnie mieszają liquidy do e-papierosów. Baza nikotynowa to roztwór glikolu propylenowego (PG) i gliceryny roślinnej (VG) z dodatkiem nikotyny. Aby obliczyć odpowiednie proporcje, można skorzystać z kalkulatorów bazy nikotynowej, dostępnych online. Kalkulator uwzględnia stężenie nikotyny w bazie, pożądane stężenie w liquidzie oraz ilość liquidu, jaką chcemy uzyskać. Przykładowo, jeśli chcemy uzyskać 100 ml liquidu o stężeniu 6 mg/ml, a posiadamy bazę nikotynową o stężeniu 18 mg/ml, kalkulator pomoże nam obliczyć, ile bazy nikotynowej i czystego PG/VG należy zmieszać.
Kalorie w e-papierosie – czy vaping tuczy?¶
E-papierosy zawierają kalorie, ale w bardzo niewielkich ilościach. Glikol propylenowy (PG) i gliceryna roślinna (VG), które są głównymi składnikami liquidów, zawierają około 4 kalorie na gram. Jednak ilość liquidu zużywana podczas vapingu jest minimalna, dlatego kaloryczność e-papierosa jest znikoma i nie ma wpływu na wagę. Według badań, dzienne spożycie kalorii z e-papierosów wynosi zazwyczaj mniej niż 10 kcal, co jest wartością pomijalną.
Wybór e-papierosa – na co zwrócić uwagę?¶
Wybierając e-papierosa, warto wziąć pod uwagę kilka czynników:
- Rodzaj urządzenia: Jednorazowe e-papierosy (np. THE CRYSTAL BLING 6 000+ PUFFS, XCOR Hawaii 12 000 PUFFS) są wygodne i łatwe w użyciu, ale mniej ekonomiczne. E-papierosy z wymiennymi wkładami (np. THE CRYSTAL BLING ULTRA 18 000 PUFFS 5G⁺ HRTP, FUMOT TORNADO 20 000 PUFFS) są bardziej ekonomiczne i pozwalają na większą kontrolę nad smakiem i stężeniem nikotyny.
- Pojemność baterii: Im większa pojemność baterii, tym dłużej e-papieros będzie działał bez ładowania. Dla osób, które często vapują, warto wybrać urządzenie z baterią o pojemności co najmniej 600 mAh.
- Smak: Wybór smaków jest ogromny – od owocowych, przez deserowe, po tytoniowe. Warto eksperymentować i znaleźć swoje ulubione smaki. Niektóre urządzenia, jak FIZZY TWINS DWUSMAKOWE 50 000 PUFFS i THE CRYSTAL BLING SHISHA 25 000 PUFFS DWUSMAKOWE, oferują nawet dwusmakowe kombinacje.
- Stężenie nikotyny: Dostosuj stężenie nikotyny do swoich potrzeb i preferencji. Pamiętaj, że zawsze możesz wybrać liquid bez nikotyny.
Koniecznie przeczytaj przed zakupem¶
- Ograniczenia wiekowe: Sprzedaż e-papierosów jest zabroniona osobom poniżej 18 roku życia.
- Warunki zakupu: Upewnij się, że kupujesz e-papierosy tylko od sprawdzonych sprzedawców.
- Polityka prywatności: Zapoznaj się z polityką prywatności sklepu internetowego, w którym dokonujesz zakupu.
Pamiętaj: Vaping jest przeznaczony wyłącznie dla osób pełnoletnich. Nikotyna jest substancją silnie uzależniającą. Korzystanie z e-papierosów wiąże się z ryzykiem dla zdrowia.
